Cazarea, vremea, programul de yoga, mâncarea, compania, gazdele… toate sunt ingrediente ce contribuie la reușita unei ieșiri de weekend cu grupul. Şi de data aceasta fețele au fost zambitoare și povești au fost împărtășite. Ne-am bucurat de practica de yoga, de natură și de mâncarea excelentă. Mulțumim gazdei pentru primirea care ne-a făcut să neContinue reading “Weekend de Yoga la munte”
Category Archives: Uncategorized
Yoga în Grecia
Nu am cuvinte să descriu recunoștința pentru Ashramul din Grecia. În fiecare an ne primesc cu programe noi de cursuri, prietenie, mâncare bună. Este un loc minunat pentru introspecție, cunoaștere de sine și creștere.
Weekend de yoga și echitație
Calul, animal încărcat de simboluri, ne-a fost călăuză în Weekend de yoga și echitație . Atunci când ești călăreț, pentru a te conecta cu calul, conștientizarea, respirația și relaxarea, sunt principii de bază ce trebuie urmate. Așa că am transferat aceste principii de pe salteaua de yoga în relația cu calul. Ne-am bucurat de oContinue reading “Weekend de yoga și echitație”
Weekend de Yoga ”Culorile Toamnei”
Acum, după ce s-a așezat un pic în mine experiența de Weekend de yoga “Culorile Toamnei” , mă bucur că am petrecut zile frumoase aproape de minunatele mele cursante. Doamnelor, vă mulțumesc pentru prezență , yoga ne aduce sufletele mai aproape. Mă bucur nespus că un pisoi și-a gasit casă nouă Gazdei noastre îi multumescContinue reading “Weekend de Yoga ”Culorile Toamnei””
Weekend de Yoga în Alma Vii
Transilvania are un loc specil în inima mea. Așa că un weekend cu yoga la Alma Via Guest House a fost mai mult decât bine venit. Liniștea împrejurimilor ne-a pătruns în suflet și gazdele minunate ne-au răsfățat cu atenție, căldură și o mâncare fenomenală. Așa că am avut spațiu să practicăm yoga, să vorbim despreContinue reading “Weekend de Yoga în Alma Vii”
Cum a fost în excursia de la Herculane?
A fost interesant, ne-am observat limitările și ne-am conștientizat nevoile.
Yoga Weekend pentru Femei
🙏 Toate avem nevoie din când în când de reconectare cu sinele. Și cum putem face asta în cel mai facil mod? Prin a pune o pauză în ritmul vieții cotidiene, departe de familie, de casă, de serviciu. O evadare din rutină ne oferă o perspectivă diferită. 🧘♀ Ce? Workshop de Yoga ⏰ Cand? 11-13Continue reading “Yoga Weekend pentru Femei”
Despre Simturi
Simturile sunt ”poarta de intrare” in constiinta noastra. Simturile ne transmit informatii despre mediul inconjurator. Ele hranesc permanent mintea. Cu ele ne nastem si cu ele traim toata viata. Mintea noastra percepe, proceseaza si integreaza permanent informatiile furnizate de simturi. Insa simturile pot transmite si multa informatie care nu ne este utila. Traim intr-o perioadaContinue reading “Despre Simturi”
Conectare
Se vorbeste foarte mult de ”conectare”, acest termen volatil, dificil de inteles de multi. La baza conectarii este capacitatea mentinerii mintii in prezent. Conectarea poate fi o conectare cu sine, sau o conectare cu o alta fiinta. Ambele implica mentinerea atentiei, a constiintei in prezent. Conectarea cu corpul se face prin pastrarea atentiei constanta, pentruContinue reading “Conectare”
Awarness sau Constientizare
Un termen intrat in vocabularul meu impreuna cu practica yoga. Constientizarea este calea de a schimba mintea de pe pilot automat. Prin constientizare venim in prezent. Natura mintii umane este dinamica. Ea se misca in toate directiile, in trecut, in viitor, in ipotetic, este permanent implicata in tot felul de mecanisme si de discutii imaginare.Continue reading “Awarness sau Constientizare”
Yoga in Timisoara 